Géén quick fix, wél duurzame impact en groei.

Transformatieve programma’s voor teams en leiders die wél werken.

Wordt ongeëvenaard vitaal, veerkrachtig en effectief!

Vertrouwd door onder andere

Een transformatieve shift is nodig...

De cijfers liegen er niet om. Ondanks dat we met z’n allen alleen al in Europa miljarden uitgeven aan ‘gezondheid, wellness en persoonlijke ontwikkeling’ kampen we steeds meer met mentale, fysieke en emotionele ongemakken. Als gevolg hiervan lopen ondernemers, teams, directeuren en (senior) managers steeds vaker vast en zijn burn-outs, depressies, angstoornissen en chronische ziektes meer prevalent dan ooit tevoren. Balans tussen werk en privé is vaak ver te zoeken. Privé problemen belemmeren de productiviteit op het werk en zakelijke problemen interfereren met de ‘quality time’ op het thuisfront.

Hoe doorbreek je die impasse? Hoe richt je je leven zo in dat je die voorname balans weer terugvindt, veerkrachtiger wordt en efficiënter te werk gaat? Het antwoord: door mentaal, emotioneel en fysiek sterker te worden.

"Persoonlijke groei creëer je niet in een comfortabele omgeving"

Waar wij goed in zijn

Aanbod

1. Vitaal Team Fundamentals

Optimaliseer je performance d.m.v. het implementeren van krachtige structuren en gewoontes.

2. Vitaal Leiderschap Fundamentals

Ga de verdieping in op de gebieden krachtig leiderschap en het bouwen van een high performance team.

3. De Vitale Leider

Het meest krachtige groeiprogramma voor een alles-in-één-leven. D.m.v. de pijlers vitaliteit, integriteit en discipline naar optimale fysieke, mentale en emotionele weerbaarheid.

Invictus Succesformule

Integrale aanpak

Werken aan vitaliteit en de (inter)persoonlijke positieve veranderingen die daaruit voortvlooien is zelden productief wanneer we enkel inzoomen op een klein deel van het gezondheidsspectrum. Bij Invictus werken we integraal aan de pijlers kernidentiteit en mindset, stress- en slaapmanagement, voeding, beweging en habit building.

In de leiderschapstrajecten wordt dit aangevuld met de beweging van persoonlijk leiderschap naar leiderschap en uiteindelijk het creëren van een high performance team.

Actueel

Invictus werkt volgens de laatste actuele inzichten op het gebied van gezondheid, performance en alles in relatie hiertoe. Deze evidence-based aanpak leidt ertoe dat we onze methodiek aanpassen wanneer dat nodig is.

De experts van Invictus voelen zich moreel verplicht om zich continu bij te scholen zo de beste kwaliteit van dienstverlening te waarborgen.

Gedragsverandering

Je eigen kernidentiteit ontdekken (en herschrijven) is essentiëel om blijvende gedragsverandering te creëren. Het bouwen van krachtige routines is daarna aan de orde. Krachtige routines houden je op het juiste pad en minimaliseren de kans dat je terugvalt in belemmerende gedachtes en gewoontes.

Kleine veranderingen leiden op lange termijn voor grote veranderingen. Dit zal resulteren in verbeterde vitaliteit, betere relaties en meer efficiëntie en productiviteit.

Community

Invictus maakt gemeenschapsbreed tevens impact. Wij begrijpen dat het uitdagend is om alleen alle verleidingen te weerstaan die tegenwoordig zo normaal geworden zijn. Het goede nieuws: je bent niet alleen!

In onze community vindt je steun bij gelijkgestemden. Naast de Invictus Leadership Circle voor zakelijke leiders organiseren wij community events voor de jeugd, jongvolwassenen, senioren en iedereen die niet in het keurslijf wil leven dat ons wordt opgedrongen door de huidige maatschappij.

Invictus
5.0
Based on 14 reviews
powered by Google
Marco IachelloMarco Iachello
17:43 10 Dec 23
Ik heb met veel plezier het leiderschapsprogramma van Toby mogen bijwonen, dat fysieke krachtsessies en leiderschapscoaching combineert. Het was erg nuttig omdat het mij belangrijke hulpmiddelen gaf om mijn fysieke en stressbestendigheid te verbeteren. Ik heb genoten van de coachingsessies, omdat hij de belangrijkste pijlers voor een gezonde levensstijl behandelt (stressmanagement, voeding, slaap, fysieke activiteit) en je helpt aspecten van je persoonlijkheid te identificeren waaraan je kunt werken en die je kunt verbeteren. Ik raad het coachingsprogramma van Toby ten zeerste aan voor senior professionals die betere leiders willen worden.Projectmanager bij ASML
Paul RubensPaul Rubens
18:27 24 Jun 23
Complimenten voor Toby. Hij is uiterst deskundig en onderscheidt zich van alle andere personal trainers/coaches in de omgeving. De coaching sessies hebben mij veel nieuwe inzichten gegeven waarvoor ik hem dankbaar ben. De uitgebreide kennis welke hij heeft van zowel voeding, geest, lichaam, slaap en stressmanagement is wonderbaarlijk. Chapeau!
Maurice van montfortMaurice van montfort
13:42 04 May 23
Al ruim 4 jaar was ik op zoek naar een voor mij juiste balans tussen werk en prive.Een drukke, veel eisende baan naast een gezin met 2 jonge kinderen en nog tijd vinden voor sport bleef een grote uitdaging voor mij. Ik wist vaak wel wat ik moest veranderen maar de patronen doorbreken was erg moeilijk.Dankzij mijn vrouw kwam ik in contact met Invictus Coaching. Voor mij een gouden zet.De combinatie van mentale weerbaarheid verbeteren en krachttraining was de sleutel voor mij.Dat maakt het aanbod van Toby ook uniek. Toby is een gepassioneerde high performance coach die je duidelijk maakt hoe belangrijk de relatie is tussen mind en body.Door oa inzichten in slaap en stress management heb ik de mogelijkheid gepakt niet alleen de juiste balans te vinden maar om grote stappen te maken in mijn persoonlijke groei zowel als manager maar ook als vader.Soms confronterend maar uiteindelijk erg inspirerend. In een woord geweldig!Senior Management ASML
Nova CoenenNova Coenen
07:13 12 Dec 22
Yvon SmitsYvon Smits
11:36 02 Oct 22
Jessica heeft mij in ruim 4 maanden niet alleen van alles bijgebracht mbt (kracht)training, voeding, slaap en mindset, maar ook het leren toepassen hiervan. Ik heb met veel plezier met haar samengewerkt en raad dit traject dan ook voor iedereen aan die hier ook mee aan de slag wilt gaan. Ze stimuleert je zodat je gemotiveerd raakt en ook blijft!
Olav PendersOlav Penders
09:33 18 May 22
In november 2021 begonnen met het ondernemerstraject bij coach Toby Gijzen van Invictus Coaching. Toby reikt handvaten aan om een gezondere leefstijl te creëren welke passen in het drukke leven van een ondernemer. Met Invictus Coaching onderscheidt Toby zich niet alleen met zijn persoonlijke en laagdrempelige benadering, maar ook met zijn uitgebreide vakkennis, deskundigheid en ervaring. Toby leert je de onderlinge samenhang tussen sport, voeding, stress- en slaapmanagement welke de pijlers vormen voor een gezondere levensstijl. Topper!
Justin BrummansJustin Brummans
22:05 02 May 22
Ik train ruim 6 maanden bij Invictus Coaching, 1 op 1 met Toby. 6 maanden lang heeft Toby ervoor gezorgd dat afgesproken resultaten geboekt zijn en dat gecombineerd met de juiste voedingsschema's en rust. De voeding- en sportschema's zijn op maat en past dit direct aan waar nodig.De training, coaching en begeleiding is creatief, uitdagend en geeft mij de juiste basis voor de toekomst. Als coach is hij duidelijk, professioneel en prettig in de omgang. Daarnaast is de kennis van Toby over het menselijk lichaam is erg indrukwekkend.Ik vind het erg belangrijk om zowel fysiek als mentaal fit te zijn om zo sterk mijn onderneming te runnen. Ik raad daarom ook Invictus Coaching aan.
Els VerhoevenEls Verhoeven
17:37 20 Apr 22
Ik train nu ruim 6 maanden bij Invictus Coaching. Als personal coach stelt Toby een gevarieerd trainingsprogramma op dat volledig is aangepast aan mijn doelstellingen. Bij het trainen besteedt Toby veel aandacht aan een correcte en veilige uitvoering, terwijl hij me evengoed motiveert m’n grenzen te verleggen. Hierdoor voelde ik me al snel veel fitter, maar is er ook meetbaar resultaat in de vorm van spiergroei en vetafname.De coaching gaat echter verder dan het sportieve aspect, in onze gesprekken hebben we het uitgebreid over slaap- en stressmanagement, voeding en mentale gemoedstoestand. Hierbij houdt Toby me een spiegel voor zodat ik beter zicht krijg op mijn valkuilen. Daarnaast leert hij me andere routines te ontdekken en toe te passen, waardoor ik me ook mentaal steeds sterker voel en de dagelijkse hectiek beter aankan.Toby kan het best omschreven worden als een vakkundige, betrokken en inspirerende coach. Een aanrader voor iedereen die wil werken aan een gezondere en positievere versie van zichzelf.
js_loader

Insights

Het belang van een goede slaaproutine voor je prestaties

Cafeïne, alcohol en suiker: zeer toegankelijke en massaal misbruikte drugs

Wat maakt een actieve lifestyle?

Wanneer heb je een actieve lifestyle en wanneer een sedentaire (zittende lifestyle). Ik merk dat hier wel eens misverstanden over bestaan…